Avance de calendario do mes de febreiro /próximas competicións

Para o mes de febreiro temos carreiras MOI importantes:

AVISO IMPORTANTE: (LEMBRÁDEVOS SEMPRE )
HAI QUE LEVAR AS ZAPATILLAS DE CRAVOS A TÓDALAS CARREIRAS durante toda a tempada.NALGUNHAS USARANSE E NOUTRAS NON.

HAI QUE ESTAR UNHA HORA ANTES DO HORARIO DA CELEBRACIÓN DA CARREIRA, PARA RECIBIR AS INSTRUCCIÓNS DO ENTRENADOR, VER O CIRCUÍTO, E FACER UN QUECEMENTO AXEITADO E COMPLETO.

---O día 3 de febreiro celébrase o CAMPIONATO GALEGO FEDERADO en Ourense- na modalidade de cross para as categorías desde benxamín a absoluto exceptuando a categoría junior, que se celebrará individualmente.

CAMPIONATOS GALEGOS FEDERADOS A CELEBRAR EN OURENSE(CIRCUITO DE OIRA) preto da ponte do Milenio([1]*)
O DÍA 03 DE FEBREIRO DE 2008

MEMORIAL ALEJANDRO LORENZO DE categorías MENORES

HORA CATEGORIA SEXO DISTANCIA
10.30 BENXAMIN Mulleres e Homes 800 m. aprox.
10.45 ALEVIN Mulleres 1.500 m. aprox.
11.00 ALEVIN Homes 2.000 m. aprox.
11.20 INFANTIL Mulleres 2.000 m. aprox
11.40 INFANTIL Homes 2.750 m. aprox

10.- Entregaranse medallas e diplomas os tres primeiros atletas clasificados a nivel
individual así coma trofeos os tres primeiros equipos.


CAMPIONATO GALEGO CADETE E XUVENIL DE CAMPO A TRAVES
INDIVIDUAL E POR EQUIPOS

HORA CATEGORIA SEXO DISTANCIA
12.00 CADETE E XUVENIL Mulleres 3.300 m. aprox.
12.20 CADETE E XUVENIL Homes 5.250 m. aprox.

10.- Entregaranse medallas e diplomas os tres primeiros atletas clasificados a nivel
individual así coma trofeos os tres primeiros equipos.

CAMPIONATO GALEGO ABSOLUTO DE CAMPO A TRAVÉS (CROSS CURTO)

HORA CATEGORIA SEXO DISTANCIA
12.45 SENIOR-PROMESA Mulleres 4.000 m. aprox.
13.15 SENIOR-PROMESA Homes 4.000 m. aprox.

11.- Entregaranse medallas e diplomas os tres primeiros atletas clasificados a nivel
individual así coma trofeos os tres primeiros equipos.

(1*): Indo hacia Monforte, hai que cruzar o río Miño,que nos queda á nosa esquerda, e imos dar a un complexo deportivo. É ahí onde se celebran tódalas carreiras .

---O día 10 de febreiro celébrase o CAMPIONATO PROVINCIAL ESCOLAR de cross en idade escolar da Xunta de Galicia, no Concello de Nigrán-Chandebrito a partir das 10:30 h.

--O día 17 de febreiro : Trofeo San Miguel de Oia de Cross Federado(QUEDA SUSPENDIDO POLO DE AGORA)

---O día 23 de febreiro celébrase o CAMPIONATO GALEGO DE CROSS ESCOLAR(XUNTA DE GALICIA) en PONTEVEDRA naILLA DAS ESCULTURAS .A esta proba asistirán os atletas infantiles masculinos e femininos por equipos ; e, en individual a cadete Remedios Rodríguez Freiría.Terán que estar ás 10 horas no lugar da competición.

Tamén se celebra en Santiago o Campionato Galego Junior.

---O día 24 de febreiro celébrase en O Porriño o Cross escolar de Xóvenes atletas ( no casco urbán).Os atletas teñen que estar no circuíto ás 9:30 h. xa que as probas comezan ás 10:30 h. e incluso se poden xuntar varias categorías según o nº de atletas a participar.


Sobre estas carreiras ampliarase información en canto se teña de maneira oficial. Seguide visitando esta entrada durante o mes de febreiro.
Saúdos
A directiva

Fase zonal de cross escolar Xunta de Galicia

Benqueridos atletas!

Xa estamos no 2008, e temos que empezar a entrenar con forzas e optimismo.

O vindeiro día 20 de xaneiro celébrase en Baiona o Zonal de cross en idade escolar( isto quere dicir que compiten desde os mais pequenos ata cadetes)-
Ánimo e sorte na tempada!

Calendario decembro(exc. 2/12 xa coñecido)

Estimados socios/as :

Quédannos tres carreiras FEDERADAS en decembro :

1)--O día 9 de decembro:Carreira de cross en Moaña.(Alameda). Federada.
Ás 10: 30 h.

2)--O día16 de decembro: Memorial Abanqueiro. Castrelos.Federado. Ás 10 h.
HAI QUE CORRER CON ZAPATILLAS DE CRAVOS

3)--O día 23 de decembro: Carreira do pavo. Praza de Compostela.Vigo.Federado. Ás 10 H.

LEMBRADE :

(1) Cando algún atleta :
----non poida asistir ás sesións de entrenamento habituais, ou
----non poida asistir a algunha carreira

DEBERÁ COMUNICALO Ó ENTRENADOR.


(2) Os/as atletas deben estar unha hora antes da carreira para recibir as instruccións do seu entrenador e facer os exercicios correspondentes de quecemento.


Graciñas pola vosa colaboración.


Feliz Nadal a todos!


Que o vindeiro ano 2008 veña cargadiño de saúde, optimismo e forzas para tódolos/as atletas,os seus familiares, o seu entrenador e ,en xeral, toda a comunidade deportiva!

A Xunta directiva

Avance de calendario de competicións

Sociedad atlética Val Miñor

Estimados socios/as :
Aproveitamos para saudarvos e transmitirvos información relacionada coas competicións desta tempada 2007-2008.
É IMPORTANTÍSIMO ler con a tención:

Os/as atletas teñen que asistir a todas as carreiras vestidos co uniforme do club( roupa de correr, chándal e ,si a situación o require, chuvasqueiro e/ou sudadeira).

Os/as atletas que suban a podio, farano sempre vestidos co chándal do club (pantalón e chaqueta debidamente atada).

Os atletas terán que estar no lugar onde se celebre cada proba 45 minutos antes do seu comezo, para recibir instruccións do entrenador e facer ejercicios de quecemento.

Nas carreiras escolares as categorías dos/as atletas corresponden cos seguintes anos de nacemento:

BENXAMÍNS
1998-1999
ALEVÍNS
1996-1997
INFANTÍS
1994-1995
CADETES
1992-1993

Nas carreiras federadas as categorías dos/as atletas corresponden cos anos de nacemento:
Benxamíns
1999-2000
Alevíns
1997-1998
Infantís
1995-1996
cadetes
1993-1994
Xuvenís
1991-1992
junior
1989-1990
A continuación ofrecémosvos o calendario das carreiras máis inmediatas:
DÍA,LUGAR, TIPO, CATEGORÍAS , HORA DE COMEZO

NOVEMBRO

Dia 11 : Intersport. Porriño..( Cross federado) ..Prebenx. a Veteranos..10 H
Día 18: San Martiño..Ourense.. (Carr.Popular Federada) ..convoca o entrenador.. 10H
ós atletas participantes.
Día 25: Cangas.Alameda vella..(Carr. Pedestre Federada) ..Prebenx. a Veteranos..10 H

DECEMBRO

Día 02: Zonal(QUEDOU APRAZADO PARA XANEIRO, O DÍA 20)
. Baiona (Cross escolar)..benxamíns a cadetes.(Nados do 92 ó 99)..10 H
Desta proba saen clasificados os atletas que participarán no campionato provincial de cross escolar, polo tanto é obrigatoria a participación dos atletas benxamíns a cadetes.

Día 02: Mem.Belarmino Alonso(C.a través federado.. os nados no ano 1998 e anteriores, . .ATA SENIOR ..10H ¡ ollo! os benxamíns non compiten nesta carreira.HAI QUE LEVAR ZAPATILLAS DE CRAVOS.

Día 16: Mem. A. Abanqueiro.Castrelos ..( Cross federado).. Prebenx. a Cadete..10H


Cross “Xóvenes atletas” tempada 2007-2008
Data e Lugar do cross

16-12-07 AVA(Mem.Abanqueiro en Castrelos)

24-02-08 Atletismo Porriño

02-03-08 Colexio Sobreira.Valadares

09-03-08 Colexio Coutada. Beade

16-03-08 San Miguel de Oia( No merendeiro no monte)

06-04-08 Colexio Párroco Don Camilo.S. Andrés de Comesaña

13-04-08 Colexio Picacho

20-04-08 Colexio Mosteiro .Membrive

27-04-08 Colexio Josefa Alonso.Matamá

11-05-08 Colexio Castro San Miguel (Parque de Castrelos)

17-05-08 Colexio Serra Vincios.Campo de futbol

31-05-08 VIII Memorial Manuel Barros.Gondomar(organizado pola S.A. Val Miñor
08-06-08 Final Xóvenes Atletas (Universidade de Vigo)

Enviarase calendario mensual das carreiras actualizado

Dámola benvida a tódolos atletas que se incorporan a este club na presente tempada


Saúdos da directiva do club para tódolos atletas e mailos seus pais

Despedida de tempada

O pasado día 20 de outubro , o club celebrou a despedida da tempada 2006-2007.

A Xunta Directiva organizou unha xuntanza para despedir a tempada xunto cos/as atletas, os seus pais e mailo entrenador.


Cada atleta foi agasallado cunha orla que recolle as fotos dos compa-
ñeiros da pasada tempada e mailo seu entrenador.

Tamén houbo petiscos!!!

Aínda que non incluimos na orla ós atletas da categoría absoluta, transmitímoslle igualmente os nosos parabéns.

Parabéns a tódolos/as atletas pola boísima tempada atlética que nos ofreceron a todos !!!

Comezo dos entrenamentos despois do periodo vacacional

O vindeiro día 4 de setembro retomamos os entrenamentos.
A partires de agora vai haber unha pequena modificación:

· Comezo dos adestramentos: o día 1 de setembro que se trasladará ao 1º día de entrenamento coincidindo co día 4 de setembro(martes).
· Lugar de presentación: No C.D.L. ás 18 horas do día 4 de setembro.
· Lugar onde se van levar a cabo os adestramentos: O campo de fútbol das cercas, coa súa pista (de xabre), unha vez rematadas as obras, e mailos seus aledaños.
· Días: Os adestramentos serán os martes, xoves e venres hábiles comprendidos desde o 1º de setembro ata o día 31 do mes de xullo. En agosto haberá descanso vacacional.
· Horario:Das 18 H ás 20 horas, manténdose o mesmo horario para tódolos días de adestramento.Xa informaremos sobre cando se poderá empezar a usar o servizo de vestiarios.
Non esquezades que o remate da tempada será en outubro.
No mes de novembro escomeza a nova tempada 2007-2008 de competición atlética.
Irémosvos informando.
Saúdos a todos!
Ata entón!